さぶろくごろく

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カテゴリ：健康 > ダイエット

今年はお腹を引っ込めるぞ！と逆腹筋を始めようと思っていたが、腰痛を患い逆腹筋がまったくできていない。


幸先悪し。



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腰痛
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2020年になったので今年の目標を一つ。


今年はお腹を引っ込めたい。


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間食のチョコレートをダイエットのためにやめたんだが、結局、太って効果なし。



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これ小腹が空いたときにいいなぁと思ったお菓子、ヘルシースナッキング。


森永製菓のお菓子で、ウラマヨで紹介してた。



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間食のチョコレートをやめた結果・・・



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